Chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa khoa học, an toàn 2020


Quả dừa không chỉ là trợ thủ giảm cân, làm đẹp cho các chị em, phụ nữ mà còn là dược liệu quý trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là trào ngược dạ dày. Bài viết xin chia sẻ cách chữa trào ngược dạ dày bằng dừa khoa học, an toàn 2020.           

chua-trao-nguoc-da-day-bang-qua-dua
Chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa

1. Nước dừa – “trợ thủ” đắc lực cho sức khỏe

Nước dừa không chỉ là thức uống giải khát, giúp đập tan cơn nóng ngày hè mà còn là “trợ thủ” vô cùng đắc lực của sức khỏe.

Cùng điểm qua một số lợi ích thiết thực của quả dừa:

Dưỡng tóc: Dầu dừa khi thoa lên tóc sẽ giúp kích thích mọc tóc, đồng thời đem lại sự mềm mại, óng mượt cho mái tóc.

Giảm stress: Dùng dầu dừa để gội tóc sau khi massage giúp cơ thể thư giãn, thoải mái, giải phóng sự căng thẳng, mệt mỏi.

Dưỡng da: Dầu dừa giúp tăng độ ẩm cho da, công dụng có thể tương đương với các loại dầu khoáng hiện nay. 

Ngừa lão hóa: Thành phần chống oxy hóa trong nước dừa giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, xuống cấp của da.

Phòng ngừa bệnh tim mạch: Hàm lượng axit lauric (50%) trong nước dừa tốt cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

Giảm cân: Hàm lượng axit béo chuỗi ngắn và trung bình giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng cơ thể một cách an toàn và khoa học. Ngoài ra, nước dừa còn giúp tăng cường quá trình chuyển hóa cơ thể, tiêu thụ calo, giảm áp lực cho tuyến tụy giúp kiểm soát tốt vấn đề cân nặng.

Tăng cường khả năng miễn dịch: Các axit lauric, lipit kháng khuẩn giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Khi hấp thụ vào cơ thể, axit lauric sẽ chuyển hóa thành monolaurin giúp diệt khuẩn, nấm, virus nguy hiểm, thậm chí là virus HIV.

Nhanh lành vết thương: Dầu dừa giúp làm lành  nhanh các chấn thương, va đập gây bầm tím.

Tốt cho gan: Hàm lượng chất béo, triglycerides chuỗi trung bình trong dầu dừa rất tốt cho gan, ngăn ngừa các bệnh lý về gan, giúp gan lọc độc tố nhanh hơn và hạn chế tích mỡ trong cơ thể.

Tốt cho thận: Dầu dừa có khả năng hòa tan sỏi thận, ngăn ngừa bệnh thận.

Ổn định đường huyết: Người tiểu đường nên uống nước dừa bởi thức uống này giúp cải thiện quá trình sản xuất và bài tiết insulin, ổn định đường huyết và sử dụng đường trong máu tốt hơn.

Tốt cho xương: Dầu dừa giúp cơ thể hấp thu tốt các khoáng chất quan trọng như canxi, magie, đặc biệt tốt cho xương và răng.

Một số tác dụng đặc biệt của dừa nướng như:

  • Chữa nhức đầu
  • Tốt cho thận
  • Giúp trẻ hóa làn da
  • Cải thiện thị lực
  • Chống ung thư

Xem thêm: Rượu tỏi chữa trào ngược dạ dày

2. Chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa có thực sự hiệu quả?

Chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa có thực sự đem lại hiệu quả? Nếu có thì chữa như thế nào để đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ? là câu hỏi của rất nhiều bệnh nhân hiện nay.

Trong Đông y, nước dừa có tính hàn, vị ngọt, mát, có mùi thơm nhẹ, dễ uống, giúp thanh nhiệt, hỗ trợ gan thải độc tốt hơn.

Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin, axit amino, khoáng chất cần thiết như canxi, magie, muối khoáng, các loại enzyme,…dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, cùi dừa và một số những sản phẩm từ dừa giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột, giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh về đường ruột.

Hàm lượng protein phân giải, chất béo bão hòa trong dừa giúp kháng khuẩn, kháng nấm và ký sinh trùng, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.

Đặc biệt, nước dừa còn giúp làm giảm các triệu chứng và nguy cơ sức khỏe gây ra bởi bệnh trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày,…bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự do gây thoái hóa, lão hóa sớm, đồng thời ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do trào ngược dạ dày gây ra như hẹp môn vị, viêm phổi cấp và mãn tính, barrett thực quản, ung thư thực quản,…

Xem thêm: Chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng mật ong

3. Cách chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa

3.1 Cách nấu dừa với nghệ

Enzyme trong nước dừa có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và tiêu diệt một số vi khuẩn gây hại ở đường ruột, từ đó sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.              

nuoc-dua-va-nghe-tuoi-chua-trao-nguoc-da-day-
Nước dừa và nghệ tươi chữa trào ngược dạ dày

Với dừa tươi:

Nguyên liệu: Nên chọn dừa xiêm tươi, xanh vỏ, không quá non, cũng ko quá già, có nhiều nước, có ít cùi cứng, nghệ tươi.

Cách thực hiện: Đem dừa đi nướng, nên để lửa nhỏ. Khi thấy lớp vỏ bên ngoài của quả dừa xám đen lại thì dừng( thông thường mất từ 25 – 40 phút). Lấy nước uống 3 lần trong ngày, dùng trước bữa ăn 30 phút, mỗi ngày 1 quả.

Với nghệ tươi:

Nguyên liệu: Chuẩn bị khoảng 100ml nước ấm + 2 thìa tinh bột nghệ+ 2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: Hẹn giờ và dậy lúc 4h sáng uống hết cốc nước tinh bột nghệ, sau đó có thể đi ngủ tiếp, khi ngủ lấy gối kê ngang thắt lưng. Lưu ý hãy thay đổi tư thế nằm nghiêng sang hai bên, nên kết hợp 2 cách chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ và dừa tươi liên tiếp trong 3 ngày sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh một cách tích cực.

Lưu ý: Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa chính, giữ tinh thần luôn thoải mái, không để bị rơi vào căng thẳng, stress.

3.2 Chiết xuất thành tinh dầu dừa                            

tinh-dau-dua-tu-nhien
Tinh dầu dừa tự nhiên

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả dừa (gồm nước và cùi)

Cách thực hiện: Bổ dừa, tách riêng nước và cùi dừa. Nạo dừa và xay nhuyễn thành bột. Đun sôi bột cùi dừa với khoảng 200ml nước sôi trong 10 – 15 phút. Hỗn hợp trở nên đặc quánh thì dùng đũa khuấy đều, sau đó tắt bếp, dùng lưới mềm hoặc vải khô chắt lấy nước cốt. Đem nước cốt vừa lọc đun đến khi thấy màu hơi vàng và có độ sánh.

Để nguội  và vớt dầu dừa cho vào hũ thủy tinh để bảo quản.

Lưu ý: Lấy một lượng dầu dừa pha với nước ấm, 1 ngày/lần.

3. Những lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa

Chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa là một phương pháp an toàn ngay tại nhà. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau:

  • Phương pháp này không phù hợp với người đã ở giai đoạn bệnh nghiêm trọng của bệnh trào ngược dạ dày.
  • Không nên uống nước dừa khi đói bụng, có thể gây cồn ruột, đầy bụng.
  • Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, bệnh nhân bị huyết áp thấp không nên dùng nước dừa.
  • Nên bảo quản nước dừa trong tủ lạnh sau khi bổ hoặc rót ra ly uống.
  • Không nên uống nước dừa trước khi ngủ.
  • Tăng cường thể dục thể thao hàng ngày
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ ăn cay nóng, chiên xào,…
  • Không thức khuya, ngủ muộn.
  • Người bệnh có thể nâng cao đầu giường hoặc sử dụng gối chuyên dụng để giấc ngủ sâu hơn.
  • Tăng cường uống nước, ăn rau xanh và củ quả để đảm bảo vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Nên xây dựng cuốn nhật ký thực phẩm để kiểm tra sự phù hợp đối với các loại thực phẩm dung nạp hàng ngày.
  • Nếu cơ thể xuất hiện biểu hiện khác thường hoặc thấy tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn thì nên dừng uống.

Chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa được coi là bài mẹo dân gian an toàn, ít tốn kém, có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này tỉ mỉ, cầu kỳ, đặc biệt với mỗi cơ địa khác nhau sẽ đem lại hiệu quả khác nhau. Do đó, đây được coi là phương pháp điều trị tại nhà mang tính tương đối, chỉ phù hợp cho người giai đoạn nhẹ, do đó khi áp dụng bệnh nhân nên hết sức thận trọng.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng nghệ trong điều trị trào ngược dạ dày. Y học hiện đại chứng minh rằng, hoạt chất curcumin nghệ giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tiêu diệt gốc tự do và ngăn ngừa biến chứng hiệu quả.

Trên đây là những thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ về phương pháp chữa trào ngược dạ dày bằng quả dừa khoa học, an toàn ngay tại nhà. Dù áp dụng phương pháp nào, mong rằng bệnh nhân sẽ sớm cải thiện tình trạng bệnh lý và sống một cuộc đời vui tươi cùng với chiếc dạ dày khỏe.

 

Những thông tin chúng tôi cung cấp không thể thay thế hoàn toàn cho lời khuyên của bác sĩ.

Nguồn tham khảo: https://sciencebeta.com/acid-reflux-coconut/

Nguyen Thi Nhung

Nhận Xét