Hôi miệng do trào ngược dạ dày – “Hiến kế” cách khắc chế


Hôi miệng do trào ngược dạ dày khiến người bệnh mất tự tin và ngại giao tiếp. Hiểu được điều này, bài viết xin chia sẻ thông tin hữu ích giúp bệnh nhân sớm khắc phục tình trạng này.               

trao-nguoc-da-day-co-gay-hoi-mieng-khong
Trào ngược dạ dày gây hôi miệng

1. Cơ chế gây hôi miệng do trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch axit dư thừa trào ngược lên thực quản. Nếu để kéo dài có thể gây ra các biến chứng nặng nề như: Hẹp môn vị, mất giọng tạm thời, barrett thực quản, ung thư thực quản,… Mỗi ngày, bệnh nhân phải “ăn nằm” với rất nhiều triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, đi ngoài, tiêu chảy, đau rát vùng ngực, đau lưng do trào ngược, trong đó hôi miệng là một trong nhiều triệu chứng thường gặp. 

Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính gây nên tình trạng trào ngược dạ dày là do cơ vòng thực quản dưới bị lỗi hoặc bị giãn (LES).  LES giống dây cao su dày tạo thành rào cản giữa thực quản và dạ dày. Khi LES hoạt động bình thường, nó sẽ mở ra khi cơ thể nuốt để thực ăn đi vào trong dạ dày, sau đó đóng lại để dạ dày thực hiện chức năng nghiền nát và chuyển hóa thức ăn. Khi LES suy yếu, cơ chế đóng mở bất thường  khiến thức ăn bị dội ngược trở lại thực quản, khoang miệng.

Thực tế, hôi miệng là bệnh lý gây ra do vi khuẩn tạo mùi phát triển trong khoang miệng. Dù chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa để vệ sinh vẫn không thể loại bỏ vi khuẩn còn sót và tích tụ trong miệng hoặc giữa các kẽ răng. Các hợp chất lưu huỳnh do những vi khuẩn này tiết ra khiến hơi thở có mùi.

Dịch axit, dịch mật, pepsin từ dạ dày trào ngược trực tiếp lên ống thức ăn và khoang miệng khiến người bệnh cảm thấy chua miệng, đắng miệng. Thức ăn tiêu hóa dở bị bám lại vào các kẽ hoặc khoảng hở của răng, sự phân huỷ protein của các vi sinh vật và thức ăn ở miệng, dẫn đến sự bay hơi gốc Sulfur gây ra mùi khó chịu, gây ra tình trạng hôi miệng.

Một số nguyên nhân khác gây hôi miệng:

  • Vấn đề răng miệng (Miệng bị nhiễm trùng, răng bị sâu, lưỡi bị viêm, một số bệnh về lợi và nha chu).
  • Bệnh mũi – xoang
  • Viêm họng
  • Viêm amidan
  • Ung thư vòm họng
  • Bệnh chai gan
  • Lao phổi
  • Bệnh AIDS
  • Do thực phẩm (sầu riêng, mắm tôm, hành, tỏi,…)
  • Hút thuốc lá, xì gà, cà phê, bia trong thời gian dài.

Một số mẹo giảm hôi miệng nhanh dưới đây phần nào giúp bệnh nhân khắc phục được tình trạng hôi miệng tạm thời.

2. Mẹo chữa hôi miệng do trào ngược dạ dày

2.1 Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi 

Cách thức này giúp loại bỏ vi khuẩn và các mảnh thức ăn.

2.2 Đánh răng sau khi ăn

Mang bàn chải đánh răng tại nơi làm việc để sử dụng sau khi ăn.

nguoi-benh-co-the-ve-sinh-rang-mieng-sau-an-ngay-tai-noi-lam-viec-de-giam-mui-hoi
Người bệnh có thể vệ sinh răng miệng sau ăn ngay tại nơi làm việc để giảm mùi hôi

2.3 Dùng chỉ nha khoa

Nên dùng ít nhất 1 lần/ngày, hạn chế dùng tăm để lấy thức ăn hoặc mảng bám trên răng.

2.4 Thay bàn chải đánh răng

Nên thay bàn chải mới sau 1 – 2 tháng sử dụng, tùy tần suất chải và độ bền của bàn chải.

2.5 Lên lịch khám răng định kỳ

Thường xuyên đi khám sẽ giúp bạn kiểm soát được sức khỏe răng lợi và cải thiện tình trạng hôi miệng.

2.6 Nước ép dứa

Nước ép dứa giúp cải thiện tình trạng hôi miệng.

2.7 Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su không đường giúp làm sạch miệng và cải thiện tình trạng hôi miệng.

2.8 Súc miệng

Nước súc miệng giúp bảo vệ răng, giảm hôi miệng bằng cách loại bỏ các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng.

2.9 Hạn chế ăn một số loại thức ăn

Hành và tỏi là 2 loại nguyên liệu khiến hơi thở có mùi sau khi ăn.

2.10 Bỏ hút thuốc lá

Ngoài nguy cơ cao gây ung thư, hút thuốc còn làm hỏng nướu, ố răng và gây hôi miệng. Miếng dán nicotine không kê đơn giúp làm giảm cơn thèm thuốc.                                      

hut-thuoc-la-gay-hoi-mieng
Hút thuốc lá gây hôi miệng

2.11 Tránh khô miệng

Khoang miệng có nguy cơ bị sâu răng và hôi miệng nếu không tiết đủ nước bọt. Khi miệng bị khô, hãy uống nhiều nước trong ngày.

Xem thêm:

Khó nuốt có phải do trào ngược dạ dày gây ra?

Ngộ nhận về tình trạng khó thở do trào ngược dạ dày

3. Chấm dứt hôi miệng do trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày khiến dịch axit trào ngược lên miệng gây hôi, cùng với đó người bệnh thường chán ăn, ăn uống kém khiến hơi thở có mùi, ngay cả khi đã đánh răng và súc miệng đều đặn hàng ngày. Các mẹo chỉ giúp giảm hôi miệng tạm thời, không chấm dứt triệt để.

Để chữa dứt điểm tình trạng hôi miệng cần sớm khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày.

Sản phẩm TP BVSK Dạ Dày Happy sử dụng chế phẩm Novasol curcumin được hình thành qua quá trình chiết xuất nghệ tươi có nguồn gốc từ Ấn Độ và được chuyển giao trực tiếp từ AQUANOVA AG từ CHLB Đức giúp tăng hiệu quả hấp thu lên tới 185 lần. 

Sản phẩm Dạ Dày Happy giúp kháng viêm, làm lành vết loét, phục hồi và tái tạo lại niêm mạc dạ dày, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Để đạt được hiệu quả cải thiện tốt nhất, bệnh nhân nên kết hợp điều chỉnh thói quen và chế độ dinh dưỡng hợp lý:

  • Nên uống nhiều nước
  • Nên tăng cường ăn rau củ quả nhằm bổ sung chất xơ và vitamin cần thiết.
  • Nên tập thể dụng tối thiểu 30 phút mỗi ngày.
  • Nên ăn tối trước giờ đi ngủ từ 3 – 4 giờ, tối thiểu từ 1 – 2 giờ
  • Không ăn ăn vặt hoặc thức khuya
  • Không nên ăn nhanh, ăn vội vì dễ gây nghẹn
  • Không nên mặc quần áo quá bó
  • Không nên để bụng quá no hoặc quá no
  • Không nên cúi thấp người sau ăn.
  • Nên duy trì tâm trạng lạc quan, vui vẻ.

Như vậy trào ngược dạ dày gây hôi miệng tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại ảnh hưởng tới giao tiếp xã hội của người bệnh và trên hết chính người bệnh cũng đang chịu những bất tiện bởi biến chứng này. Để giảm nhanh triệu chứng và phòng ngừa biến chứng, cách tốt nhất là sớm chữa dứt điểm bệnh. Chữa sớm, chấm dứt hôi miệng.

Những thông tin chúng tôi cung cấp không thể thay thế hoàn toàn cho lời khuyên của bác sĩ.

Nguồn tham khảo:

1.https://www.geisinger.org/

2. https://www.healthline.com/health/gerd/bad-breath

Dược sĩ Nguyễn Thị Nhung

Chào mọi người! Tôi là Nhung, một Dược sĩ thích viết lách và đam mê nghiên cứu sâu các bệnh lý liên quan đến hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là về dạ dày. Với sự phát triển của internet giúp người bệnh dễ dàng tìm kiếm thông tin, tôi mong muốn có thể chia sẻ một cách chính xác nhất những vấn đề liên quan đến bệnh lý dạ dày thông qua Dạ Dày Happy được tôi tổng hợp từ các chuyên gia sức khỏe hàng đầu ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Chúc bạn sức khỏe và thành công. "Dạ dày khỏe - Ăn vui vẻ"

Nhận Xét